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生きづらさ対処法

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日々生きづらさを感じている方々が生きやすいようになれる方法をまとめました!
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2023年7月の記事一覧

完璧に生きるな、それは妄想だ!

統合失調症を発症する前。 中学生の頃の私のあだ名は「模範生」。 とにかく何事も真面目に完…

怒りはキャラクターに押し付けろ!私の対処法

「あー我慢できない!なんだあの言い分は!!ふざけやがって!!」 つい先日、家族といざこざ…