マガジンのカバー画像

生きづらさ対処法

10
日々生きづらさを感じている方々が生きやすいようになれる方法をまとめました!
運営しているクリエイター

2023年4月の記事一覧

農作業の驚くべき効果とは!

「あーなんだかヒマだな。」 「何もしてないと不安に襲われる。不安を忘れたい。」 長い人生…

山登りで整える!!

自分になんだか自信が持てない 気分転換をしたい。 そんな方におすすめな行動は「山登り」だ…

カラオケで発散

なんだかスッキリしない。元気が出ない。 そんな日は多々ある。 そんなとき、気分転換に何が…

包丁研いでメンタルを整える

「集中できない」 「なんだか生き方が雑になっている」 生きていればそういう気分になること…