人間ウオッチング

　去年、私はこの古いマンションの理事会の役員を、引き受けました。
というのも、最近ちょっと面識あった人に痴呆かな？と思うふしが出てきて、会うたびに自分の今の役割を変わってほしいと、説得されていました。
その様子が、少し不自然で、わかったとなだめるしかありませんでした。
住人も明らかに高齢化しています。
ご夫婦だったのが、一人亡くなって、今や８０代の一人暮らし、もしくは老親とひきこもりの子供というのも珍しくありません。
３０世帯程の小さなマンションですが、理事会の役員を引き受けようと言う人はなかなかいません。
結果いつも同じ人に押し付けるような形になっていました。
数年前に管理会社も入って、総会の資料作りだったり、管理費や修繕費の管理もやってくれるので、以前ほど大変な仕事ではありません。

輪番制にしようという話は、以前から出ていました。
ただ身体の不自由な方や、人に貸していてオーナーは住んでなかったりと、状況はさまざまです。
そこでです。　　共同で済んでいる者としては責任は平等にあることを前提に引き受けない場合は、ペナルティーとして、対価を払って頂く方向で舵を切りました。
「今やハンバーガーショップでも、かなりご高齢の人が働いています。
高齢者も働かないと回らない時代です。　　なので立ち話ができて、自転車乗れたら、大丈夫と思いますよ」と言ってみました。
そうして、輪番制が執行されました。

暫くの間はこんな事、誰が言い出したの？との苦言も飛び交っていたようですが、ここ数ヶ月、新役員の方たちは、新たな試みをされたり、とても意欲的に見えます。
たとえば、ゴミの問題、いつもその日に出せないゴミを出す人がいます。
そうしたら、エントランスの玄関ドアに、老眼でもわかる位の大きな字で、パウチされたカードが張り付けられていました。
今日は普通ごみの日です。　　とかです。
少し景観は損なわれますが、毎回犯人探しも大変です。
回覧板の袋には「早く回して下さい」と記されています。
やはり目が変わると、以外な改善もあって、今の所、好循環のようです。
そして、心なしか生き生きとしているように見えます。

去年役員をしていた時に、同じフロアの、多分８０代と思しき男性がいました。　　彼は一人暮らしでお子さんもいらっしゃらないので、健康にとても気を遣っていました。　　　とは言え食事は外食が多そうでしたが…。
この一年で随分瘦せたし、その痩せ方が病的ではなくてスッキリした感じです。　　　なので「大分瘦せられましたよね」と声をかけて見ました。
「１５㎏落ちたから、ズボンがぶかぶかで・・・」と言っていました。
その原因は週に一度の水断食だそうです。
なんか瘦せて若々しくなっていて、サドルの高いクロスバイクに乗っていても不自然じゃないんです。

私も一か月程前からプチ断食を週一ではじめていました。
１７時間ですが、睡眠時間を挟むので、慣れてきたらあまり苦になりません。　　なんかデトックスというか、身体がリセットされる気がします。
１７時間後から、脂肪の燃焼が始まるので、ダイエット目的なら、一日のほうがいいんでしょうが、ちゃんとした知識を持ってした方がいいと思います。
今年に入って糖質制限をしたり、グルテンフリーをしたりしていたので、いろいろと思うところがあります。
摂取したものや、経皮と言って肌から入ったもので、私たちの身体ができています。
ですから、添加物だらけの加工食品を食べて、糖や脂質を過剰摂取していたら、身体は慢性炎症を起こします。
慢性炎症が進むことで、いろんな病気の引き金になります。
美しくなるための、美容整形も一時的なもので、メンテナンスしはじめたらきりがないみたいです。　　　今までの頭だと、化粧品で水分を補うとか、サプリメントで足りないものを補うって思っていました。
それよりも、余計なものを口からも、肌からも入れないと言う引き算で、充分なんだなと思っています。
たとえば、ロキソニンという鎮痛薬はお馴染みです。
頭痛薬もありますが、湿布もお馴染みです。
湿布だって、肌から体内に入って身体を駆け巡ります。
禁煙パッチが肌から、ニコチンを入れるのと一緒です。
あれは禁断症状を回避して、吸う習慣をなくそうと言う試みかと思いますが。
だから、アレルギー体質の私は、全身が痒くなります。
ちょっと前までは処方箋がないと処方されなかったのに、今では普通に買えます。　　　私の行っていた、整体師の先生は獣医の免許をもっています。
ロキソニンは、いつも棚の一番上の手の届きにくいところにあったので、なんでこんな不便なところに置くのか教授に聞いたところ「ロキソニンは劇薬で、最後の手段だから」といわれたそうです。
医者も正直過ぎると務まらない世界みたいです。
この先生も、IQ高いようで、一度きいた事は忘れない天才肌ですが、世渡り壊滅的なので、自身のすきなように、整体をしておられます。
なんか人間ウオッチングも多岐にわたってしまいました。
いろんな人がいますね・・・・。