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有酸素性能力

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本

有酸素性能力について生理学的、解剖学的に記事にしています。

運営しているクリエイター: 中島裕之/Hiroyuki Nakajima

#乳酸性作業閾値

高強度運動時のアシドーシスの原因(筋内乳酸の蓄積は、ミトコンドリアが適切な割合でA…

高強度トレーニング時の疲労とアシドーシス運動中の血中乳酸の蓄積は、水素イオンの発生を伴う…

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エアロバイク®POWER MAX V3 Pro（パワーマックス V3 プロ）にてハイパワートレーニングを行っ…

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サッカーにおける心拍計の活用(シーズンの時期やその日のコンディションによって最大…

心拍計の活用サッカーは試合の中で運動強度が激しく上下するため、高強度の運動を少ない回復…

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