あなたの言葉こそがあなた自身に一番パワーを与えている【出口光】
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皆さん、こんにちは。
私たちは「他人」の言葉によって
行動するように訓練されています。
しかも誰が言うかで
その効きめが違いますよね。
ここからが本題です。
あなたの言葉の
あなた自身の行動に対する
効きめはどうでしょうか？
あなたが
「ダイエットするぞ」
「英会話勉強しよう」
などと自分自身に言うと
あなたの行動はどうなるでしょうか？
私たちは自分に発した言葉を
実行しないことがばしばしばあります。
それは
現実には、言葉と行動の関係を弱めるように
訓練していることになるのではないでしょうか。
あなたの言葉が
あなた自身に影響力を与えるためには
あなたの言葉と行動を一致させることが大切です。
簡単なところから始めましょう。
「左手を挙げて」と言って左手を挙げる。
そしてできれば「できたね(^-^)！」と
自分に褒めてあげます。
これを
オペラント条件づけといいます。
（私が大学で教えていたことです）
小さな成功体験をたくさん積んでくださいね。
そして、あなた自身の言葉が
行動と一致するように訓練するのです。
その結果、あなたの言葉は
とてつもない実行力を持つようになりますよ。
あなたは言葉の主人であり
言葉があなたの行動の主人なのです。
侘び茶の祖村田珠光は
「心の朱となれ 心を主とせざれ」
と！
今日は、行動する前に自分に対して
言葉を発してみてください！
そして、「できたね」と
ほめてあげてください(^｡^)。
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