楽に効率よく泳ぐ

今回は楽に泳ぐようになるためのポイントを書いていきたいと思います。

根本的に楽に泳げるようになる第一条件は

たくさん練習する

これに尽きます。

結局どんなスポーツでもたくさん練習した人が上手なんです！

競泳のトップクラスの選手だと一回の練習で10,000mとか泳いだりしてますよね？

ただし、がむしゃらにひたすら練習するだけでは、ちょっと足りませんし、たくさん泳ぐためには、時間も必要です。

量も大事ですが、もちろん質も重要です。

ということで、その質を上げるために必要な部分を書いていきます。