朝、散歩

最近、大分頭の中も心の中もモヤモヤした日々が続いていて、このままではダメだなと思い、いつもと違う、極端なことをやろうということで、今朝６時過ぎから８時前までお散歩。すでに今日は一万歩以上で、ちょっと疲れました。

いつもと違う時間にいつもと同じ場所、新鮮だったり、いつも見落としていた新しい発見があったりします。

で、モヤモヤしながら歩いていたのですが、だんだん頭も気持ちも整理ができた気がします。

朝の静かな時間、家で黙々と時間を使うのもいいですが、外の空気を吸いながら考えるのもいいですよ。