22万円も無自覚に損をしてしまう習慣

結論から言うと「睡眠不足の人は毎年22万円も損をしている」です。 さらに企業は、従業員の睡眠不足によって60億円、国は44兆円も損をしています。 ところで、下の数字はなんの数字だと思いますか？ イギリスは39％。日本は66％ この数字は、睡眠時間が７時間以下の人口の割合です。つまりイギリスは人口の４割が、日本は人口の６～７割が７時間以下しか眠っていないということです。 問題なのは、大半の人がしかたなく睡眠時間を削っているということ。皆、忙しくて眠っているヒマがありま