【妄想が9割】仏が教える 怒りを手放す生き方
今回の教養は下記の書籍を参考に執筆しています。
著者のアルボムッレ・スマナサーラ氏はテーラワーダ仏教（上座仏教）長老であり、著書80冊以上の著述家でもあります。スリランカ出身で13歳のときに出家し、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教伝道とヴィパッサナー瞑想の指導に従事しています。
考え過ぎてエネルギーを消耗する現代人収束の兆しが見えない感染拡大、世界に影響を与え続ける戦争、不安定な為替相場…。
変化が激しい現代においては多くの人が悩み、不安を抱え、考えています。
