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人間の世界には、 義理とか恩とか、 植物や動物の世界には 存在しないような 少し複雑な関…
ほんの少しでいい、 「今、この時間をどう楽しむか」 言葉どおり笑って過ごすのか、 リラッ…
先日、 植物からのあるアクションがあって、 学びたいことが出てきました。 それは植物療法…
どんなことにも良い面がある💎 思考はそういう風に使う🧠
この地球は多様性の星🌏 自分は何が好きで、何が好きじゃないか？ 人は、体験を通じて発見し…
こんばんは🌛 さて、今日は、 他者に対して、 イライラしたり、 なんだか気が晴れない… …
こんばんは✩︎⡱ 今日は、自分との対話力をアップさせる 簡単なトレーニングについて お話ししたいと思います。 コーチングでも大切なことの一つに 自分との対話力 というのがあります。 わたしは普段から 一日のうち何回も 自分と対話することを日課としています。 これは、 特別な何かを感じた時だけでなく、 ふつうの時もです。 たとえば、 『今、この瞬間、何がいちばんやりたい？ 何がいちばん食べたい？ どっちに行ったら楽しそうかな？』 などな
