調子が悪い時ほど分かる良さ

ここ2、3日声が出ない。喉も痛い。
そういう風邪が流行っているそうです。

こういう調子が悪い時に、スワイショウ（腕を振らないスワイショウ）や斜中禹正や洗髄経etcを、気ままにサクッとで良いので、やると元気になります。

この様な養生法を会得していなければ、ただ横になり寝ているだけだろうなあ。

まあ、声が出るようになるわけではないけどね。

先ほども、もう２年近く朝活を一緒にしているHさんと洗髄経を行ったので声はまだ出ないけど快調です。