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なぎさなおこのフードクリニック

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【毎週月曜日 朝8:00配信】 こんな料理を教えて欲しい。こんな料理の悩みを解決してほしい。 こんな場面にぴったりなレシピを教えてほしい。など 人生を彩るレシピをお伝えします。 … もっと読む
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#時短

知っておきたい、無限もやし

あと1品欲しいときに、もやしとキムチで抜群のおつまみに‼︎ おかわりが止まりません。 飲み…

サバ缶で簡単すぎる!混ぜるだけの冷や汁

サバ缶とゆかりを使って、火を使いたくない日に作りたい冷たい味噌汁です。 サバ缶を使えば、…

ワインのお供に!あまいあまいカブと生ハム

6−8月は青森県内では野辺地町の「葉付き小カブ」が美味しい季節です。ジューシーでフルーツ…

給食NO1人気の肉味噌たっぷりじゃじゃ麺。

八戸じゃじゃ麺。 大人になって、本場のジャージャー麺がこれじゃないことを知ったけど、 や…

食欲そそる、にんじんと塩昆布のなます

ジメジメする梅雨の時期、やる気が起きなかったり、 体がだるかったりする方も多いのでは? 食…

揚げずにパリパリ。カレー風味の切り干し大根の春巻き

パリパリさくさくな春巻きは好きだけど、ちょっと面倒だと思われがち。 中の具材にあらかじめ…

コク旨。ほうれん草とニンジンの味噌ごま和え

こちらも我が家の常備菜として人気の。。。というか私の大好きな1品で、お弁当の隙間埋めにも最適です。 ちょっと丼ものにしたいときにもご飯の上にこれをのせて、 焼いたお肉やお魚や、目玉焼きを乗せると、 あっという間に見た目も栄養バランスも整った1品になりますよ! お野菜はカラフルで水が出ないお野菜ならアレンジOKです。 ●材料● ・ほうれん草…1束 ・人参…2分の1本 ・しめじ…2分の1株 ・塩…大さじ1(茹で汁用) (ごまソース) ・白すりごま…大さじ2 ・みりん…大さじ

我が家の定番☆れんこんのおかかきんぴら

「冷凍もできる簡単作り置きおかず」を教えてくださいという リクエストを頂きました。 ので、…