「できたこと」から行動を変えると未来が変わる

本

永谷研一著「1日5分「よい習慣」を無理なく身につけるできたことノート」「科学的にラクして達成する技術」「月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい」を解説しました。本を章、節ご…

運営しているクリエイター: 永谷研一＠できたことノート&手帳

#反省

【vol.34 　精神論に走り「経験をスルーするクセ」がつく　反省のデメリット③】

反省すると成長が止まる。反省のデメリット、３つ目を紹介します。反省のデメリット③ 精神論に走り「経験をスルーするクセ」がつく「明日から気合を入れてがんばろう！」の罠反省した後に、「今日はダメだったから、明日から気合を入れてがんばろう！」という人がいます。これ自体を否定することはないですよ。「がんばろう！」と思っているんですから。でも「行動を変える」という視点から見ると、問題があります。これ、実は「精神論」なんです。経験から学んだとは言えないんですね。

【vol.33 深い思考ができなくなり「成長しない人」になる　反省のデメリット②】

反省すると成長が止まる。反省のデメリット、２つ目を紹介します。反省のデメリット② 深い思考ができなくなり「成長しない人」になる深く考えることができなくなる「できなかったこと」「失敗したこと」「ダメだったこと」を見つめ続けたら、どうなってしまうのでしょうか。「いけないことだよね」「自分はなんてダメなんだろう」「私はこの仕事に向いていないんじゃないか」と、へこんでいきます。そしてだんだん、深く考えることができなくなっていくのです。「深く考えることができなくなる

【vol.32 「できなかったこと」を見るとやる気が減退し自信がなくなる　反省のデメリット①】

「反省」すると成長が止まってしまいます。ここから３回のマガジンでは「反省」のデメリットを３つ紹介していきます。反省のデメリット①　「できなかったこと」を見るとやる気が減退し自信がなくなる。皆さんは、1日の終わりに「今日はこんなことがあったな」と思いを巡らせたり、その日やその週の仕事の成果を振り返ったりすることがあるでしょうか。自分の行動や言動を思い出して省みることを、「振り返り」と呼びます。そして「省みる」ときには、「反省」という言葉がよく使われます。「反

「できたこと」から行動を変えると未来が変わる

フォローしませんか？

#反省

【vol.34 精神論に走り「経験をスルーするクセ」がつく 反省のデメリット③】

【vol.33 深い思考ができなくなり「成長しない人」になる 反省のデメリット②】

【vol.32 「できなかったこと」を見るとやる気が減退し自信がなくなる 反省のデメリット①】

【vol.34 　精神論に走り「経験をスルーするクセ」がつく　反省のデメリット③】

【vol.33 深い思考ができなくなり「成長しない人」になる　反省のデメリット②】

【vol.32 「できなかったこと」を見るとやる気が減退し自信がなくなる　反省のデメリット①】