反り腰らしい

体組成計で測ると、体脂肪はそれほど多くない。
しかしどうしたことか、なんだこの愛らしいぽっこりお腹は。
確かに摘めるほどのお肉もあるし、暴飲暴食にも心当たりがある。
だからといって、こんなに飛び出ているのはおかしいはず！

ぽっこりお腹の原因の一つに反り腰があると聞いた。
骨格が歪んでしまい、お尻と背中の間に空間が生まれ、結果お腹がぽっこりと出てしまうようだ。
ネットで拾った情報で、背中を壁にくっつけ確認してみると、、
壁と腰のあいだには大きな空間が。。
反り腰に間違いないようだ

現代社会は便利なもので、困ったことがあったら対策をすぐに動画で学べる時代。
早速「反り腰改善ストレッチ」なるものに取り組んでみている。
痛みのような症状は幸いないけれど、このだらしないお腹は早急に引っ込ませねば。
夏も近い

日記は二日目に到達
反り腰改善も三日坊主にならないといいがなぁ