サンプリング結果、そしてオーバートレーニング

あ～あ(´・ω・`)やっちゃった。。。

明らかにオーバートレーニングだよ(T_T)
イッキに2万歩も歩いたんだからそりゃそうだわい。

だいたい緑の数値で175前後くらいにしとくのが心地いいのかなぁ(~_~;)

まぁ、サンプリングの結果が出たから良しとしよう。
今夜はぐっすり寝て、明日の新車納車を待つことにするかな🚴