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こんにちは、心理士のなべたです。 「依存症」という言葉を聞くと、多くの人が何かの物や行動への依存を想像すると思います。 しかし、その根底にあるのは、深い孤独と孤立の感情です。 この記事では、依存症の人ははどうして孤立してしまうのか、そしてそこからどう回復していくのかを考えてみます。 どうして孤立するのか「依存症になると孤立しやすい」とよく言われます。 これにはいくつかの理由があります。 まず、社会的に依存症がまだまだ知られていないということです。 依存症とは、日
こんにちは、心理士のなべたです。 人生のどん底を経験したとき、僕たちは何を見出すことができるのでしょうか？ 依存症の世界では、「底つき体験」と呼ばれるこの瞬間が、多くの人々にとって大きな意味を持ちます。 この記事では、底つき体験の必要性とデメリットについて考えていきます。 底つき体験とは「底つき体験」とは、“もうこれ以上は悪くなることはない”と思えるほど、大変な困難に直面し、苦悩することです。 このとき、自分の生き方を大きく変えなければならないと強く感じることが多い
