筋トレ日記 vol.64

2025年の東京ノービスに向けて。

8/17
本日は脚トレ。

脚トレはあんまり重量が伸びていないけど、上手くなっている感じはする。
効かせられているというか、狙った部分で重量が持ててるというか。

ハムがとても弱いけど、感覚がまだ掴めてなくて、徐々によくなっている。

来年にはカットが出せるようにしたい。