筋トレ日記 vol.21

2024年のクラシックフィジークに向けて。

6/13
本日は腕トレ。
朝イチの栄養摂取を少し多めにした。

腕トレは最近少し肘が痛いので憂鬱だったが、前よりはマシになった気がする。
昨日観たYouTubeの動画でポパイ関根さんが、「減量だからといって筋肥大を諦めたくない」と言っていて、確かに、さすがだ、と感じた。
自分も理想とする体型がアニメに出てくるようなキャラの体格（ブロリー）なので、その考えは見習わないといけないなと感じた。
減量中はどうしてもカロリーを削ろうとしてしまいがちだが、今年は怖がらず、カロリーは維持していこう。
本当の勝負は来年以降だと思っている。
来年の東京ノービスに出たい。

AI要約
クラシックフィジーク2024に向け、6/13は腕トレを実施。肘の痛みが軽減。YouTubeのポパイ関根さんの「減量中でも筋肥大を諦めない」姿勢に感銘を受け、自分もカロリー維持を決意。理想の体型を目指し、来年の東京ノービス出場を目指す。