2022年2月15日（火）の食事＆血糖記録
1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。
昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中）
カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。
７時半 朝ごはん
食前の血糖値:210（実測）
ヨーグルト:推定糖質35g
（オートミール・オールブラン・レーズン入り）ブランサンド2枚:糖質11g
コーンポタージュ:糖質12.5g
10時半 間食
食前の血糖値:202（実測）
クリーム玄米ブラン(ブルーベリー):糖質15g
12時半 昼ごはん
食前の血糖値:177（実測）
サラダチキン(ハーブ):糖質0g
オムライス(オートミール50g・卵1個):糖質約30g
15時半 間食
食前の血糖値:125（実測）
プロテインバー:糖質6.7g
17時 夜ごはん
食前の血糖値:179（実測）
宅配弁当:推定糖質20g
オムレツホワイトソース
イカとキャベツ炒め
海鮮天ぷら
若竹煮
小松菜のお浸し絹豆腐:糖質3.3g
1日の血糖変動
リブレセンサー休憩中
前日夜の高めが影響していて午前中は血糖値高め推移ですが、午後は良い感じ！
夜に新しいリブレセンサー装着したので、明日からは24時間血糖が分かってしまいます……。
便利だけど全部包み隠せず丸裸にされるから、無意識にちゃんと管理しちゃって、ちょっと息苦しいですよね。
スマホで先にスキャンすると、リブレ本体ではスキャンできなくなる（別の機械で測定中、との注意書きが表示される）
両方使用したいなら、先にリブレ本体でスキャンすること。
今回のセンサー装着時に判明したのでメモメモ。