nabekei

【パーソナルコーチ】埼玉を拠点に活動｜大学院で2年間カウンセリング＋スクールでコーチン…

nabekei

【パーソナルコーチ】埼玉を拠点に活動｜大学院で2年間カウンセリング＋スクールでコーチングを学ぶ→大学の運動部監督に就任→全国大会出場→現在はパーソナルコーチとして独立し活動拡大中｜月に心のセミナー・勉強会20回以上｜こころの地図を持ち自分軸が持てるようになる情報発信！

結果目標と行動目標の違いとは？

今日も楽しんでいますか？😊 さて今回は！ 目標を立てる時に 意外と見落としがちな、 「結果目標」と「行動目標」 についてお話ししたいと思います！ これを知っておくだけで なりたい未来へと 着実に一歩ずつ進んでいけるように なっていきますよ✨ ●結果目標 読んで字のごとく 結果についての目標です^ ^ たとえば ・収入を100万アップする ・10kgの減量に成功する ・健康診断の数値を改善させる ・家族旅行に3回行く ・田舎の落ち着いた場所に家を建てる といった

nabekei

    • やる気が出ない時は心を見つめるチャンス✨

      「やる気が出ない」 そのように悩んでいる方と お話しする機会があるのですが、 そういう時にまず 私が確認したいことがあります^ ^ それは 「本当にやりたいことなのか？」 ということです👍 想像してみてください^ ^ 母親からゲームを禁止されて 泣きじゃくる子どもがいます。 その子にとって 「ゲーム」は 本当にやりたいことですよね😊 そうでなければ 泣きじゃくったりしません^ ^ おそらくですがその子ども☝️ 宿題なんかそっちのけで 母親の留守中に 家中を探

      nabekei

      • 【繊細さん向け】目標設定の3つのコツとは？

        目標を立てましょう！ よく言われることですよね^ ^ それで実際に目標を立ててみると、 何だかやる気がどんどん出てきて 「よし、これさえクリアすれば完璧！」 と胸を踊らせた経験も あるのではないでしょうか？😊 ちょうど今、 日に日にポカポカしてきて 春を感じますが 「夏までにバキバキになる💪」 「くびれボディーを手に入れる✨」 自分の身体への関心が高いあなたは そう意気込み始めているかもしれませんね^ ^ そんな意識高い系のあなたですから、 過去にも同じような目

        nabekei

      結果目標と行動目標の違いとは？

      nabekei