【健康診断・雑談】糖代謝の数値が二年前に悪化して、この二年間かなり食事に気を使っている。結果、今の水準なら大丈夫という数値だが、、これを越えたら糖尿病だよという数値はすぐそこ、に見える、、節制続けないと、、筋トレした方が早い？