生理日記2023年10月4日

ここ何日かは必ず1日１回は頭痛になる。
昨日の夜はなんか辛くて、体も重いし、
頭の中がぐちゃぐちゃで、入ってくること全て悪い方向に考えてしまう感じだった。
こんな時に頑張ろうとしても無駄だ。
謎にこれから(もう夜なのに)これもこれも片付ける！と意気込んだのに、
ちょっと横になろうと布団に入ってしまって、そのまま抜け出せなかった。
体がどんどん重くなり動かなくなった。
起きたら朝、何もできなかったという残念さだけが残った。

今日は昼過ぎ予定があったため、体調のこともあり午前中は自宅作業にさせてもらった。
家で一人で過ごしたおかげでかなり心が回復した。私には静かな時間が定期的に必要だ。
夕方からは会社でもしっかり仕事できた。
今もまた頭が痛いけど、気分はそこまで悪くない。
生理でも頭が冴えてる日もあるのだなと思った。