見えないものを想像するって難しい
筋トレについてのコツの中で「どの筋肉に効いているかを意識する」というのがある。解剖学的には根拠がないけど、意識することで本当に効きやすくなるらしい。
実際意識すると本当に効くし筋肉痛もその分マシマシになる。
この「筋肉に意識する」ということが簡単なようで難しく、
そもそも筋肉はどのようについているのか
トレーニングによって筋肉がどう収縮、ストレッチするのか
がそもそもわからないと意識しようがない。仕方がないので解剖学視点の本を読んで理解している。
この世の中はおそろしく複雑で見えているものは極わずか。目の前にいる人の気持ちも、未だ蔓延しているウイルスのことも何も見えない。どうにかして答えを見つけようとしても見えないものがどうなっているか想像することが難しいと感じる。
こうした世界で生きていくためにはただひたすらに見えないものが何かを知ろうとする気持ちが大事なんだろうと筋肉が教えてくれた気がする。
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