右膝の半月板手術３ヶ月後

普通に歩けるようになりました

右膝の半月板を手術して３ヶ月。おかげさまで普通に歩けるようになりました。
膝もだいぶ曲がるようになり、自転車ももうそろそろ乗れそうです。
太ももの前側の筋肉が鍛え足りないそうなので、頑張ります！

膝以外で困ったこと

それは、「体力の低下」です。
術後１ヶ月はほとんど家から出なかったし、歩けるようになってもたくさん歩くのは禁止なので体力が著しく低下しました。
これには本当に困っています。
体力を取り戻すのは、大変です。
少し歩いただけで、とても眠ってしまいます。

昔、あんなに歩き回っていた自分はどこへ行ったのか…。
困りました。

ありがたいことに仕事が忙しくなっているので睡眠時間を一番減らしたいところなのに…！ずっと家で仕事をしているのも一因かもしれません。
たまには気分転換に外に出ないとですね。