マガジンのカバー画像

メンタルヘルス

16
メンタルヘルス関連の本を読んで学んだことをみんなと共有したい
運営しているクリエイター

#交感神経

脳の疲れを癒やしたい(睡眠編)

前回までは脳の疲れについてまとめました。 でも脳は疲れたままだとそのうち必ず限界を迎えて…