トラウマ回復に効果があった本

私が毒親について調べていく中で、いろいろな本を読みましたが

『毒になる親』　　スーザン・フォワード著　

はとても参考になりました。
共感する部分がたくさんあります。
「やっぱり父親は毒親だったんだ。」
という確信が持てました。

毒親を持つ人には、有名な本だと思いますが読んでおいたほうがいいと思います。