20200813_k

早寝生活習慣。22時には布団につき、6時半に目覚める生活。クーラーはオフ。どわーと汗をかいて、朝シャワーで流すのが最高。この生活リズムが合いすぎている。夕食とるのとか、6時台でいいじゃん。無駄に8時とかに食べていた生活とは。体がどんどん健康になっていく過程の中で、不純物を取り除いているのかニキビが。くーー！

朝起きたら海へ行く生活はしばらくお休み。夕日の時間に変更した。だってあまりに暑すぎる。昨日のヨガで思ったのだけど、朝日を浴びすぎると体から熱が抜けない。夕日を見てシャワー浴びてまた一仕事にする。

鎌倉いいけど、もっと本屋が欲しい。品揃えが。いい本屋があること、気持ちよく朝を過ごせる場所があること、季節を感じられる街であることは大切だなー。