わたしとyoga

ヨガを好きになったきっかけはヨガ哲学だったわたし

結構珍しいのかも

幼少期からお寺とかがなんか落ち着く感覚があって
一緒に暮らす祖母のお経を読む時間が大好きで
一緒に仏壇に手を合わる毎日

幼稚園の頃には一人でお経をあげれるほどになってました

大人になって何か悩んだりしんどい時は
お寺でぼーっとしたりしてる中
ふと手にした本で
ヨガに出会い始めることに

それからヨガを初めて
学んでみたいと思い
インストラクターへと出産を経てチャレンジ

ヨガはアーサナ、ポーズをとるだけが
ヨガではない
もちろんアーサナも自分自身と繋がる一つのツール

身体が硬くても大丈夫
身体からアーサナを通して心地良さを探究するのも良き
こころ、マインド、思考から自身と向き合い探究するのも良き

カラダが変わればこころが変わる

日々の姿勢が整えばこころも整う

myyogaでのヨガを通して

あなたがあなたらしく
わたしがわたしらしく
カラダ、ココロが落ち着き整う場所

ストレスフリーに過ごせる時間が増えますように

to be natural🌱