ヨガサラリーマン/OTタケシ 2024年8月21日 22:27 ヨガの効果①筋トレ②ストレッチ③マッサージ④逆転⑤バランス逆転は身体の一部や全部の位置を逆転させることで血行を促進し老廃物を流す #ヨガ #ヨガの効果 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート