休職期間編

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銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、も…

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ダイエット８日目（休息日）羽目を外して食べ過ぎた

2018年12月2日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。休職中なのに、会社の先輩の結婚式に行ってるってかなり度胸があるなと思ってしまうな（笑）この時はお酒も飲まずに結婚式が終わってから友達と

ダイエット7日目になって思うことは外食ってダイエットには大敵

2018年12月1日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。純豆腐ってめっちゃうまいですよね。あれだけでご飯を何杯でもいけちゃいます（笑）というか、食べるのって楽しみすぎるからまじで怖い。運動は

ダイエット6日目ここに誘惑があるとは思わなかった

2018年11月29日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。これぐらいちゃんとやっていても痩せないんだから人間の体っておもしろいですよね。誘惑とかもたまにならいいのかなと今では思います（笑）

ダイエット５日目　主食を変えるだけでお腹が空くようにもなるし、カロリー摂取も難しい

2018年11月28日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。 1日の摂取カロリーが1,000kcalくらいって今じゃ全然考えられない（笑）というか6食食べてこれくらいっていうのもなんかウケるな

他の人から言われるとなかなかつらい

2018年11月27日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。今思っても、あの頃の自分って他人には元気に見えていたんだろうなって思います。難しいところなんですけど、病んでる人と会って「元気そうで

ダイエット４日目予定が入ってしまうとタイミングが難しくなる

2018年11月27日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。過去の自分まじで尊敬する（笑）ここまでできるやる気がない… なんで（笑）？下記より過去の記事になります。まずは今日の体重か

ダイエット３日目糖質をとらないようにしたら頭がフラフラする

2018年11月26日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。こんな感じでできるかわからないけど、今は割と時間的な余裕もあるし、ダイエットを初めてみようかなって思っています。無理はせずに、タン

睡眠は人生で一番大事なもので睡眠がうまくいかないとつらい

2018年11月26日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。睡眠って人生で一番の課題な気がします。ちゃんと眠れていれば、めちゃくちゃパフォーマンスが上がる気がするし、寝不足だと一気にパフォー

ダイエットにラーメンはダメな気がしてきた

2018年11月26日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。１日６食も食べてたんだとびっくりです（笑）こんなにやる気あるのは多分休職中で何もしてなかったからなんだろうなって思いました。結構食

ダイエット初日は思ったよりも満足に食べることができた。

2018年11月25日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。毎日、計量器で計ったりしながら計算ばっかりしていました。朝昼晩のメニューを書いたノートがあったりとかなり真剣にやってた気がします。

一週間ダイエットチャレンジ

2018年11月23日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。題名にある通り一週間ダイエットします。昔の自分やる気ありすぎるだろ… 本当に病んでたのかってくらいしっかりとやっててびっくりする

肩が痛すぎて眠れないし集中できなかった

2018年11月21日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。この肩が痛くなったのって、多分全然運動もしていなかったし、運動していたとしても肩をあまり使えてなかったのが原因だったように思います。

ブログのカスタマイズが難しすぎて泣きそう

2018年11月19日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。プログラミングスクール通ってからカスタマイズもこんな風にやったらできそうだなって思ってたのに全然試してなかったな。早くやらねばって

睡眠ってめちゃくちゃ大事

2018年11月2日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。眠れないってどっかで開き直らないとかなり辛いものがあります。今だったらどっかのタイミングで眠くなってとかありますが、この時は全然眠くな