自己肯定感を下げないためには、自分に苦手なことをさせないことと「この人苦手だしこの人といるときの自分も苦手」って思う人を側に置かないことがマストで、よりプラスにするには自分に得意なことをさせることと「この人好きだしこの人といる時の自分も好き」って思える相手といるのがマストだ。