プロテインを始める。

プロテインを始める理由はそれぞれあると思う。 女性はダイエットのため、男性は筋肉を作るため…。 そして私は、健康のために始めることにした。 きっかけとなったのは、たまたま流れてきたYouTubeチャネル。 そこに登場していたあるドクターが話していた会話がとても興味深く聞き入ってしまった。 そう断言したドクター。 タンパク質・鉄不足は色々な疾患を招く、逆にこれが十分に摂取されていることで色々な疾患から身を守ることになる。 といっても、癌が治るわけではないが、進行を緩やか

SNSの垢を変えてみて思ったこと。

こんにちは、ぱんだちゃんです。 最近のSNSってコミュニケーションツールとして手放せない物になっていると思いますが、見てて気分が重くなったと思ったことはありませんか？ 私の場合、リアルな知り合い、同じ境遇や趣味思考、見た目などでフォローすることが多いのですが、 見ているとき無意識に情報を発信している人と自分を比較してしまていることがあって、胸の中がモヤモヤしてしまったり。。。 そんなこんなで、「自分が本当に繋がりたい人」「相手が私と繋がっていたい人」で新しいアカウントを作

皆さんスキ、フォローありがとうございます！ まだ何の記事も書いてないのに、多くの方にスキやフォローしていただいており驚いています。 本当にありがとうございます！