フォローしませんか?
シェア
インテリア設計/中山明季子 akiko nakayama / mylish design
2016年9月8日 08:03
ずっと気になっていた、注目のスーパーフード、キヌアキヌアはカルシウムや鉄分豊富で特にアラフィフ女子には嬉しい穀物です 近所のビオラルでペルー産キヌア120g入り¥430を買ってみました作り方はいたって簡単1.鍋にたっぷりお湯を沸かす2.キヌアは洗う必要ないので沸騰したらその中にザザーっと私はとりあえず袋の1/4くらい(40gくらい)入れました3.そのまま10分ゆでる4.ザルで