＜Week 2＞内省は丸見え状態？！N対Nで自己理解を深める秘訣【LCP養成講座】
MYコンパスが主催する講座
ライフキャリアプロフェッショナル®︎養成講座（LCP養成講座）
４ヶ月間のオンライン実践講座で
「最短ルートで選ばれるキャリア支援者になる」ことをテーマに学びや実践を深めるプログラムです。
先週スタートした自己一致編。LCP養成講座の醍醐味でもある「N対Nの環境があるからこそ内省が深まる」と先週のレポートでお伝えしました。今日は内省が深まる秘訣など講座の裏側を、運営メンバーの脇山啓子がレポートします。
先週のレポートはこちら
●【Week 2】N対Nの環境を最大限に活用しよう！
＜2週目のテーマ＞「N対Nの環境を最大限に活用しよう」
LCP養成講座の前半自己一致編はとにかく内省をしていきます。
内省するプログラムをN対Nの環境で行うことで「他者と自分は違う」
と本質的に気がつくことができます。異なる意見に触れ、受講メンバーや運営メンバーとのやり取りを通して、自分らしさに気付き自己理解を深めることが出来るのです。
講座内の自己内省は基本的にはテキストカウンセリングで進めています。テキストカウンセリングとは、受講生がワークを言語化し、それに対して受講メンバーや運営メンバーからテキスト（文字）でコメントをもらいながら気づきを深めていく方法です。受講期間中はテキストカウンセリングをたっぷり行っていくので、相当の文章に触れ、相当の文章量を書いていきます。
では実際のやり取りはどの様にどのようなツールを使って行われているのか。LCP養成講座で使用しているのはズバリ、「Facebook」です！
●内省はグループ内で丸見え状態
テキストカウンセリングを行うのは専用のFacebookグループ。Facebookといっても参加している人以外は外からは見ることができない「シークレットグループ」で、安心安全にやりとりを進めます。
そのグループの中で、受講メンバーは「個人スレッド」と呼ばれる各自のアウトプットを書き出す場所に、ワークを書き出し、それ以外にも日々の気付きを言語化していきます。また、各自が言語化したものは、グループ内で他のメンバーにも共有！お互いのアウトプットに対してコメントを残しやり取りすることで他者との違いを実感する機会が増え、さらに自己理解が深まる、という仕組みです。
そう、この個人スレッドはオープンな自己内省ノート！
内省丸見えです！
普段、内省は1人でノートに向かってやるもの。というイメージが強くあると思います。ましてや、他人が内省している過程をなかなか見る機会なんてなかなかない！それでもLCP養成講座ではあえてお互いに見せ合う設計にしています。これぞ「他者との違いから自分を知る」N対N。
「個人スレッドをフル活用する者、自己理解を制す！」
個人スレッドには週1回提示されるワークや日々のメルマガからの気付きだけでなく、日常で感じるちょっとした変化や心情など、何を書いてもＯＫ。
わたしは受講期間中に気持ちのざわめきをすぐに言語化することが難しかったので、気になる単語や事柄をスレッド上にメモして落ち着いたときに言語化するようにしていました。
ノートに書きだしたものを写真に撮りUPしたり、音声録音した気持ちをテキストにしたり、やり方は人それぞれ。ちょっとした気付きでも言語化出来るのは「選ばれるキャリア支援者になる」ための第一歩。言語化はキャリア支援者の役割の1つなので日々トレーニングです！
●テキストカウンセリングだけじゃない。オンライン交流会開催しました！
LCP養成講座では前述のように内省をオープンにして取り組んでいるので、他メンバーのアウトプットが丸見えだからこそ、慣れるまでは逆に他者と比較し、不安や焦りを感じてしまうことも。特に講座が始まったばかりのペースがつかみづらい時期にはなおさら。
講座が始まって2週間。テキストだけでは汲み取ることが難しい今の素直な気持ちを共有できるオンライン交流会を9月1日に開催しました！
今回の交流会は、LCP養成講座4期を5月に修了したばかりの運営メンバー4名に企画とファシリテーターをお任せ！修了したてのメンバーが次期講座のサポートに入り受講生に一番近い立場でサポートするスタイルもLCP養成講座ならではの環境です。
＜オンライン交流会での感想＞
・脳内で考えていることもちゃんと周りに知っておいてほしいのだと気付いた。
・書くことは苦手だけど、N対Nでコメントし合うことで内省の相乗効果を感じている。
・忙しくてなかなか取り組めていない間にみんなが変わっていく様子を見て焦っている。
・もっと軽やかに書き出したい。
・日々のテキスト交流に効果を感じているけれど、やっぱり生の声はいいな
正直な気持ちを聞かせて頂きありがとうございました。焦って不安なのは自分だけではない、みんなも頑張っていると仲間がいる心強さを感じて頂けたと思います。
内省が楽しいだけの人はきっといません。不安な気持ちもN対Nの環境のもと、自己理解に繋げていけるよう応援しています。
まだまだ自己一致編は始まったばかり。講座3週目はいよいよLCP養成講座のハイライト、通称「嫌100」が始まります！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
また次回もお楽しみに！
ライフキャリアプロフェッショナル®
5期運営メンバー
脇山啓子
ライフキャリアプロフェッショナル養成講座の詳細はこちらをご覧ください。
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