疲れている事を認める勇気

大丈夫！
全然いける！
まだまだ平気！

これ、口癖だったかも

昔から頑張り癖があって
夢中になる癖があって
まだまだ出来る
もっともっと出来るって
自分を鼓舞する癖があって

疲れた＝負け

そんな思い込みがあった

・

特に子育て中は
私が頑張らなきゃって
ホントに弱音が吐けなくて

いつの間にか自分が疲れている事すら
気づかなくなっていた

そりゃ身体こわすよね

負けって
誰と勝負してたんだか

勝ち負けの土俵から降りて
素直に自分のできない部分を認めたら


\疲れた〜/


を家族に向かって
軽やかに連発できるようになっていた


そしたらまた沸々とやる気が出てきて
さっきよりも何故か前向きになってる

言えるは癒えるってこういうことだな

・

きっとまた頑張り過ぎたり
夢中になり過ぎて疲れては
気分が落ち込んだりするんだと思う

多分この繰り返しが日常で人生

大事なのは
この時に感じているワタシの本当の気持ち

なんで私ばっかり、とか
誰かと比較して
相手を責めたり自分を責めたりしている内は
ずっと嫌な気持ちから抜け出せないけど

素直に
疲れている自分
出来ない自分を認めたら

助けてくれる人が出てきたり
今のままでも大丈夫なんだということが
身に染みてわかってくる

この優しい現実を確認するのって
ある意味勇気が必要で

そのためには
まずは今の自分の状態を正しく知ること

これがいわゆる
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