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ご自愛note

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「自分に思いやりを」をテーマに書いた記事を集めています。
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#承認

「わたし」を責めない。普段何気なくしている”責め”を”感謝”に変える。

こんにちは。 ”振り子電車”がちょっと苦手なわたし・・・。 いきなり、グチってます、笑。 先日、帰省の際に新幹線を利用しました。 通常はのぞみ号の11、12号車あたりを予約するのですが、春休みの影響か、空席が少なくて困り、仕方なく15号車を予約することに…。 たまにはグリーン車を利用することもありますが、最近では平日の昼間は普通席も比較的空いているため、そちらを選んでいます。 しかし、・・・、その日はカーブでの揺れが目立ちました。 東海道新幹線はカーブが多く、中には急

スピリットは「ワンネス」。「わたし」も「あなた」もない世界。

こんにちは。 今月は、いつもより・・・忙しくお出かけしています。 主に、ミュージカル観劇が多いのですが、 久しぶりのピアノリサイタルにも足を運びました。 ピアニストの亀井聖矢くんのピアノリサイタル。 亀井くんは昨年、ロン=ティボー国際音楽コンクールにて第1位を受賞。 2019年には、ピティナピアノコンペティションでも特級グランプリを受賞されています。 愛知県芸術劇場コンサートホールでの、「凱旋リサイタルツアー」。 地元出身ということで、ピアノリサイタルでは珍しい歓

わたしを愛することは他のすべてを愛すること。

こんにちは。 ピアノ講師、メンタルコーチとして活動しています。 「One Heart」です。 哲学的でなんだかよくわからない・・・、 こういう言葉・・・。 そんな人、多いと思います。 (私もはじめはそうでした) 自分を好きになるって、 ナルシストか!? と思う人いると思いますが、 「好き」になる、というと ちょっとニュアンスが違うかなと思います。 ナルシストの「好き」は、 おそらく、 自分が「すごい!」と思う部分だけを 好きになるということ。 言い換えると、 自