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ご自愛note

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「自分に思いやりを」をテーマに書いた記事を集めています。
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#信頼

One Heart、「ご自愛」おすすめ本

こんにちは。 わたしの住んでいるところは、 「夏は暑い!」と他府県出身の人はみんな声をそろえておっしゃいます。 たしかに、暑い。カラッとした暑さ・・・でも陽の当たるところは半端ない暑さ。 あまりの暑さに・・・、 ”やってられない”といわんばかりに、県外の涼しい?!高原へ出かけました。 高原も暑かった・・・汗。 それでも、ひぐらしの声なんか聞こえてきて・・・、 「あー、田舎だなー」としばし癒されていました。 (風情を感じるアンテナがするどいところ、HSPあるあるですね

誰かに認めてもらうために、自分に嘘をつかないで

こんにちは。 今日は、人間関係について書いてみたいと思います。 ”人”との関わりを抜きにして、人生を語ることはできないくらい、 人間関係はとても大切なこと。 自分に「価値がない」と感じていると、 人に合わせることで、自分の立場を守ろうとしてしまいます。 それは、 「嫌われたくないから」 「いい人に思われたいから」 さまざまな理由がありますが、ほとんどのケースは自分をよく見せたいための行動、ということになります。 自分をよく見せたい、という欲求は、 そのもとには「自