【4月の成果報告】外出自粛中のダイエットが大変すぎて…

5月も1/3が終わるところですが、4月のダイエット成果報告を！

ダイエットを始めた3月の成果はこちらをご覧ください。

3月は、ダイエットに寄せた食事習慣を取り入れて、約3kgの減量に成功しました。

4月からはもっと頑張ろうと思っていたところ、外出自粛となり、仕事も完全なリモートに…

結果的に1ヶ月間で-0.7kgと減量はできたものの、見た目的にも変化のない1ヶ月となってしまいました…

なかなか難しいですね、外出自粛で1日のカロリー消費量が少ない中、唯一の楽しみである食事を制限するのは…

3月の食事習慣が崩れてきたので、5月はリモート生活にも慣れてきたので、ダイエット生活を取り戻したいなと。

ではではまた6月に入ったところで報告しますね！