こころはいつでも豊かにできる

きょうは
今週開催するワークショップにむけての準備デー。

今月はテーマを
「わたしにとっての豊かさとは」にした。

新生活で
ちょっとお疲れ様なわたしの
ご機嫌をとるには・・・
どんなこころの豊かさが
あるかなぁと
私自身ふりかえってみた。

なんども好き嫌いワークで
書き出してきたけれど
同じようなことを書いている自分がいる。

きっと豊かにしてくれるものやこと、状態って
そんなに大きく変わっていくものじゃないんだな。
意外と価値観ここにでるな。
って思った。

わたしの場合、
静と動のバランスがいかに取れるかが
豊かさの鍵。

人が好きで
刺激を求めるけれど、
本が好きで
1人の時間も求めている。

賑やかしいマルシェも好きだけど
静かな自然のあるところも好き。

この両方のバランスが
うまくとれていたら
豊かだなと思う。

そして、根底にあるのは
家族が円満であること。

ここが崩れると
すべてが崩れていく。

これは
円満じゃない家庭で育ったから
特に求めてることだなって思う。

豊かさの基準は
人それぞれ違う。

自分にとって
豊かな状態を
知ることで
自分の心次第で
自分の行動次第で
いつでも
豊かになっていける

振り返ったら
そんな風に
思ったんだ

豊かって遠いようで
近いところにあるものなのかもしれない