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凸凹さんの才能と可能性を拡げる

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ずっと自分のアンバランスさや、不安、違和感、生きづらさを感じて自分と向き合いつづけてきたわたしが、32歳で心理検査をうけてみた。 ADHD気質であり、双極性感情障害であることを認…
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2022年1月の記事一覧

自分を生きると決めたら・・・

「自分らしく」という言葉が 最近世の中に溢れていて、 自分らしく生きていいんだよ、という流…

【ADHD&HSP】空気を読むくせにコミュニケーションが苦手です

小さい頃は、とても内向的で 3歳くらいの時の記憶では すでに大人の顔色をみては その時に相手…

【ADHD】情緒不安定と眠気

お正月休みをまたいで とにかく眠くて仕方がなかった。 何時間寝ても眠くて 車に乗れば 即寝落…

【ADHD】家事が全然すすまない

仕事より困難なのが家事。 家事が全然進まないのが 悩みです。 とくに年末年始、家にいる時間…

【ADHD】枠がないと進められなかった件

年のはじめに手帖を買って、 毎年目標をたてたり、 wishリストを書いている。 今年はお店を始…

【ADHD】年末年始ストレス

2022.1.1 毎年繰り返される年末年始休みのストレス。 機嫌良く過ごしたいのに過ごせないのは …