muu | ココロのblueをコトバに変える 2022年11月20日 22:37 退屈で当たり前の毎日を変えたかったら、自分の行動のパターン崩しが効果的。いつもはやらないことやったり、いつもと逆のことやってみたり。そしてその取り入れたワンアクションや逆のアクションを継続し習慣化する。こうやって自分のパターンを崩して行くことが毎日に彩りを与え自信にも繋がっていく #継続 #アクション #習慣を変える #行動パターン #当たり前をどう変える 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート