ダイエットの失敗

白水さん　ダイエットで使わせて頂きます　なんておいしそうな！！　ひゃ〜　今はファスティングなるものをやっておりまして、お腹を空けたその口でご飯を頬張りたいと思います^_^ 白水さんの好きスパイラルが益々起こりまくりますように　ありがとうございました😊

下のお腹の膨らみについて

運動のあとは咀嚼でなくそうということで
今日の夕飯からスタート

「30」「40」「55」「43」「45」
ん？30簡単だなぁ

ジェーン　スーさんのパパさんに影響されて
久々の咀嚼大切にしようキャンペーン
そういえば小学校の給食の時も咀嚼キャンペーンは終わっても1人で空を眺めながらキャンペーン後もモグモグやってたな

↑この記事から1ヶ月　うん、やっとりませんなぁ　３日？よっか？いつ　　か？

うん楽しかったけど、ココロに従って遠のいた　遠のいたわぁ〜　

この次にきたのが断食　オシャンティに言うと　ファスティング　うん、しっくりくるファスティング　5食食べるわたしにとってそれはそれは　それはそれは　なのでした　またご報告致します

これはスピ失敗ではないな　まぁそれも挟んでおくとおもしろい