今に集中さえすれば幸福感が増す⁉️名古屋セロトニンにて
《4/23 名古屋セロトニンドラムサークル》
昨日は、毎月開催中の「名古屋セロトニンドラムサークル」
移り変わりの激しい世にて、今の世にて、なんだかんだ毎月開催出来ているとはもはや奇跡。
来てくれる皆さん、会場を貸してくれる松倉くんに心より感謝でございます。
《集中すればできるけど》
余計なことは考えすま、今この瞬間だけに集中する。
それは脳の掃除となり頭がスッキリする
余計な思考のストレスが消え心がスッキリする
今を楽しめるようになる
セロトニンが活性化され心身が整う
実は今十分に幸せだと気づく
分かってはいる。
がしかし
口で言うのは、こうして文章にするのは簡単だけれども、
ついアレコレ余計な事を考えて、勝手に不安になるのが人間というもの。
ならば‼️
余計なコトは考えられないようなコトをすればいいじゃん‼️
その瞬間だけでも、その１、２時間だけでも、今に集中することで、脳の掃除となり頭スッキリ‼️
例えばこんなコト。
短い動画なので是非。
動画はブログに
コレ、決して特殊な技術はいらず、
誰でも集中さえすればできるコト。
それでいて、
誰でも僅かな雑念でできなくなるコト。
集中力を鍛えられるドラムサークル。
それすなわち今の幸せに気づけるドラムサークル‼️
我ながら大きく出たな😆
《雑念を受け入れることで》
瞑想的なドラムサークルも。
今度は集中しなくともできるコトを。
湧き上がる雑念を受け入れる。
がしかし５分もすると、不思議と雑念が消え、みんなと音を出しているのが心地良く感じ始める。
なんだか気持ち良いですよ。
短い動画なので是非。
動画はブログに
雑念を受け入れることで雑念を消し、今に集中し始める。
それすなわち今の幸せに気づけるドラムサークル‼️
我ながら大きく出たな😆
《何人も大歓迎》
ちなみに‼️
ドラム経験者には、自分も含め、未経験者よりも高度な課題を課していますので、何気にドラムレッスンにもなってます‼️
勿論、未経験者大歓迎でございます😆
《53歳》
そしてまさかのまた53歳‼️
いつも会場となる「プッチ9」を貸してくれる、松倉より‼️
めちゃ美味しかった‼️
今回も、頭スッキリしつつドラムの上達ともなり、更にはとても美味しかった名古屋セロトニンドラムサークルなのでした‼️
参加してくれる皆さんに、松倉君に心より感謝でございます。
《連日セロトニン》
さて本日は名古屋の名城公園にて、明日は東京の代々木公園にてセロトニンドラムサークルです！！
4/24(土) 名古屋名城公園 12:00〜
4/25(日) 代々木公園 14:00〜
今の代々木公園最高です！！
良かったらー‼️
ここまで読んで頂きありがとうございます！！
この先も是非！！
《セロトニンドラムサークル》
打楽器でセロトニンを増やす！！
4/28(水)
5/07(金)
5/13(木)
5/18(火)
5/26(水)
19:00〜21:00
時間前後可能
【代々木公園】
4/25(日)
5/2(日)
5/8(土)
5/22(土)
14:00〜16:00
【浜松市三ヶ日】
5/13(木) Ｂ＆Ｇ海洋センター
19:00〜21:00
【名古屋】
5/14(金) 栄プッチナイン 19:00〜21:00
4/24(土) 名城公園 12:00〜14:00
【福岡】
5/28(金) アクロス福岡 19:00〜21:00
《ドラム個人レッスン》
バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️
お試し1回のみも大いに歓迎しております😄
ドラムレッスン詳細
オンラインドラムレッスンは¥4,000/1hです😊
《セロトニン活性術オンラインサロン》
なんでもお問い合わせ
http://serotonin.mutamasahiro.com/contact
よろしければサポートよろしくお願いします😊 ネガティブは感情、ポジティブは強い意志かと思っております。皆さん、そして自分自身が、セロトニンを活用し、元気で健康に強く生きていく為に活用します‼️