5月18日 木曜日　日記

朝6時30分　起床　コーヒー

娘の朝ご飯の用意　たまごサンドウィッチ、りんご、ヨーグルト、バナナ
私は、ヨーグルト、リンゴ、昨晩、とんかつを食べ過ぎたので、ご飯抜き

朝から、暑いが、鴨川をジョギングし、御苑を通って、帰宅。
暑くて、レモン絞った炭酸水がうまい。

昼飯　 五穀米、キャベツとえのきと卵を落とした、ラーメンを作る　うまい

夕飯　五日タラのホイル焼き、炊き込みご飯、ニラ醤油漬け、きゅうりの糠漬け
今晩は、アサヒビール、3本、金宮焼酎ソーダ割り2杯

カープは、DeNAと対戦 大差で負け

夏の様な、暑さ。ビールが美味かった

終日、誰とも出会わず、社会不適合者の一日を全うした良き一日

応援、よろしくお願い致します