始まりの記録

自分はかなりメンタルが弱い。
さらにはそれを周りにも伝染させてしまう。

高校でサッカーをしていた時、相手チームの選手を見てあの人はうまそうだとか今日は負けるかもしれないとか。
根拠なんてどこにもない不安にかられ、その不安を口に出すことで少しでも自分を安心させていた。

先週末も友人と小さなサッカー大会に出たが、最初の試合でやる気のないプレーから情けない失点をしてしまった。
その大会にはお金を払って出ている、自らの意思で。

マラソンの大迫選手が「メンタルが強いということはポジティブでいられるということ」と言っていた。
先のことなんて誰にも分からない。
その不安に対してしっかりと向き合い、前向きに捉えられるか。

いきなり価値観やメンタルは変わらない。
目の前の一つ一つに対して考え方を変え、行動を変え、結果を変えていくことで培われていく。

このノートがその始まりの記録であるように。