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golchiki
ダイエットに加圧シャツは効果ありますか？
こんにちは
むさきちです。
身体を壊してから、一日の殆どをベッドの上で過ごしているのですが...
お腹周りばぼっちゃりしてきてヤバイです。
昔は
私は、幼少の頃から柔道を行っていました。
柔道は、体重による階級が存在します。
試合に勝つために、日々体重管理をしていました。
過去の栄光ですが、柔道をしている頃は
腹筋は6個に割れていて、体脂肪率も10%程
自画自賛ですが、
ボクシングを行っていたこともあり全盛期は
体脂肪率5%を切ったこともあり、ごりごりのアスリート体系でした。
今は、ぽっこりお腹です。笑
使ってみたい商品
まだ、動けるほど身体は回復していないので、
寝ていても取り組めそうなもので、加圧シャツが気になっています。
これなら、寝ていてもトレーニングが出来そうです。
実際のところ
私は、加圧シャツを信じていません。
ですが、今の現状では加圧シャツに縋ってみたいです。
購入してみて効果があれば良いのですが...
腹筋を割りたいなら
柔道、ボクシングを経験した私が
腹筋を鍛えるために使用していたトレーニンググッズは
これです。
上半身を鍛えるために
これらが家にありますが、
今の私の現状では使用するのは難しいですね…
教えてください。
もし、加圧シャツを使用したことがある方がいましたら、どのくらいの効果があるのか教えて頂けませんか？
変わりに、柔道やボクシングで行っていたトレーニングを教えます。
とってもハードです。
現在、身体を壊しており療養生活をしております。 頂いたサポートは自身の治療費に使用させて頂きます。 身体が回復して、行動が出来るようになればクリエイター活動に専念するべくための資金にさせて頂きます。