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hirorin1965
ぎっくり腰って恐ろしいよね…
こんにちは
むさきちです。
私は先日、ぎっくり腰を初体験しました！
元々、身体を壊しており腰痛があるのですがぎっくり腰は初めてです。
床に落ちたペンを拾うと屈んだ瞬間
電気が走り、ぎっくり腰になりました。
びっくりです。
本当に一瞬の出来事で、驚きましたね。
初体験のぎっくり腰だったので、
症状が酷い方なのかわかりませんが
3日間、動くことすら出来ませんでした。
ピクリと少し動くだけで、痛みで動けなくなります。
とんでもない衝撃でしたね笑
ぎっくり腰は「魔女の一撃」という通称があるみたいですね。
あの痛みは、もう二度と経験したくありません。
トラウマになりそうなほどの痛みでした。
皆さんは経験したことありますか？
ぎっくり腰は本当に恐ろしいですよね。
痛すぎて、可笑しくて笑ってました。
ぎっくり腰の予防やぎっくり腰になってしまったとき
どうしたら良いのか？についておすすめの記事があります。
それが、こちらです。
マッケンシー法と呼ばれる方法で、ぎっくり腰に対して
評価方法やアプローチ方法について書かれている記事です。
評価
現在、身体を壊しており療養生活をしております。 頂いたサポートは自身の治療費に使用させて頂きます。 身体が回復して、行動が出来るようになればクリエイター活動に専念するべくための資金にさせて頂きます。