抗菌 抗ウィルス
オリーブ葉エキス
オリーブ葉エキスはこの時代の必需品すぎる🔥
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) April 13, 2024
・HIVウィルスがオリーブ葉エキスによって消えた。
・エイズ患者の体内から数カ月でウィルスが消滅。
・ヨーロッパでは国の公式医薬品に指定
オリーブ葉エキスの持つ驚異の力が凄すぎる。
ーオリーブ葉エキスの働きー
☑ミトコンドリアを増やす… pic.twitter.com/CcUaEK0Emm
玉子
キャベツ
"キャベツってただの野菜じゃない"
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) April 29, 2024
☑抗がん作用
☑抗炎症作用
☑抗酸化作用
☑抗ピロリ作用
☑皮膚炎の大幅な改善
☑胃や腸の粘膜の修復
研究では、キャベツ抽出物を皮膚炎の患部に塗布すると、マウスの炎症が著しく軽減されることが判明。
キャベツを患部に巻く民間療法は間違ってないかもね。 pic.twitter.com/Tl8XzWP2zZ
シナモン＋はちみつ
🍯シナモン+ハチミツには驚くべき健康効果があり、アーユルヴェーダの伝統医学で広く使用されています🌱🌱🌱🌱🌱
— ポリパラ (@Poripara3699) April 9, 2024
⁃ 糖尿病に有益。シナモンは抗酸化フラボノイドの優れた供給源であり、2型糖尿病に役立ちます。
⁃…
クローブ
最強の抗酸化作用を持つ"クローブ"
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) March 4, 2024
漢方にも使われるクローブはスパイスの中で最強の抗酸化作用を持っていて、その他の効果も凄い。
特に慢性炎症やカンジダがある方は食事に取り入れてみて欲しいです！
【クローブの効果】
☑強い抗がん作用
☑皮膚のかゆみを和らげてくれる
☑最強の抗酸化作用… pic.twitter.com/17EBqkEHm9
パクチー
パクチーはやっぱり凄い🔥
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) April 26, 2024
重金属のデトックス作用は有名だけど、
それ以外もたくさんパクチーの凄さを示す論文あるから、まとめてみた。
ーパクチーの効果ー
・重金属のデトックス作用
・重金属からの酸化ストレスを軽減
・抗ガン作用
・抗寄生虫作用
・抗菌作用
・抗真菌作用(抗カンジダ)… pic.twitter.com/m6pwOwjG89
カボチャの種
"パンプキンシードの驚きの効果"
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) April 12, 2024
・抗がん作用
・寄生虫を退治
・抗菌作用
・脂質代謝の改善
・抗炎症作用(インドメタシと同等)
・抗酸化作用
・100gの内、30gはタンパク質
・睡眠の改善
・マグネシウムと亜鉛を多く含む
・腸内細菌叢の多様性を高める
おやつにパンプキンシード食べるのいいよね。 pic.twitter.com/1zvbV77rsu
酒、タバコ ほどほどに
細胞には、正常とは異なる特殊な糖鎖 (とうさ) がある。
— m2ensen-Q (@EnsenQ) May 23, 2024
鍵みたいなもので、癌やウイルスが合う細胞 (窓) を糖鎖 (鍵)で開けてしまう。開けて合うとそうなる。
それを中々開かなくなるのが、酒と煙草❗️
だから偽政府が
「コロナ禍」に、酒を扱う店をイジメていた💩 pic.twitter.com/QAcW9dm770
スギナ
スギナってやっぱりすごい🔥
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) March 21, 2024
スギナは、奇跡を起こす薬草ともいわれているけど、その中心にいるのは、スギナのケイ素とソマチッドだと思う。
ー科学的に示されたスギナの効果ー
・抗がん作用
・抗炎症作用
・抗酸化作用(強力)
・抗菌作用
・抗真菌作用
・抗痙攣作用
・抗不安作用
・鎮痛作用… pic.twitter.com/OKxHPmocAf
シナモン
【シナモンのさまざまな用途】
— macaron macaron (@macaronmacaro15) March 5, 2024
😋😋😋💖💖💖👍👍👍 pic.twitter.com/ywL3YKcNQ6
梅
ー日本人の腸を救う食材は梅だったー
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) February 23, 2024
腸活って千差万別で、個人個人で最適解は違うけど、もし一つ選ぶなら"梅"を選ぶ。
その他にも凄い効果が期待できるのでまとめてみた。
ー梅の驚異的な効果ー
☑抗がん作用
☑強力な抗炎症作用
☑抗酸化作用
☑抗真菌作用(カンジダ)
☑抗菌作用… pic.twitter.com/t7K1NzNjXv
しょうが
ー生姜の魅力ー
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) January 14, 2024
︎︎︎︎☑︎ミトコンドリア増やす(超重要)
☑抗ガン作用
☑抗炎症作用
☑抗ウイルス作用
☑ピロリ菌の抑制
☑のどの痛みや咳を和らげる
☑吐き気を和らげる
☑脂肪の燃焼をサポート
☑消化促進
☑筋肉痛を軽減
☑生理痛の軽減
体温も上げてくれるし寒い時期には生姜取りたいもんだ pic.twitter.com/PzggQXc4LC
柿
"柿は乳がんを40%減少させる"
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) January 13, 2024
抗がん作用他にも
✔︎︎︎︎抗炎症作用
✔︎︎︎︎抗酸化作用
✔︎︎︎︎感染症予防
✔︎︎︎︎アルコールの分解を助ける
✔︎︎︎︎ヘビの毒すら阻害
アルデヒドの分解を助けて、ヘビ毒すら阻害。
柿はシェディングやワクチン後遺症の助けにもなるのでは？？ pic.twitter.com/6sxyMIqAKU
ヘルペス
レモンバーム
抗菌 レモン
YOU
— DR. Kek (@Thekeksociety) February 7, 2024
MOST-LIKELY
HAVE
ONE OF THE BEST
NATURAL ANTIBIOTICS
IN YOUR SPICE CABINET! pic.twitter.com/pAm8liJpZW
カンジダ抗菌
リンゴ酢
リンゴ酢最強すぎ。
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) March 30, 2024
カンジダを撃退、食後の眠気、過食や甘いもの欲求減らす、脂肪の燃焼もサポートしてさらにマグネシウム等のミネラルの吸収も高めるし腸内環境も整えちゃう。
研究だと大さじ1、2杯の薄めたリンゴ酢を12週間摂取した人達は平均して1.8kg痩せたとの報告も。リンゴ酢最強かよ pic.twitter.com/iLOa0Hoajc
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