健康9
塩
一番重要な食材
— 橋広バロン幸之助🇯🇵MJGA💫 (@hasibiro_maga) May 13, 2024
日本の上質な天然塩
入ってる栄養素
マグネシウム、カルシウム、カリウム
奥能登塩田村：能登に残る日本唯一の揚浜塩田https://t.co/ijX8Y5lDQj https://t.co/4zrQ1wRrUW
塩
一番重要な食材
— 橋広バロン幸之助🇯🇵MJGA💫 (@hasibiro_maga) May 13, 2024
日本の上質な天然塩
入ってる栄養素
マグネシウム、カルシウム、カリウム
奥能登塩田村：能登に残る日本唯一の揚浜塩田https://t.co/ijX8Y5lDQj https://t.co/4zrQ1wRrUW
松竹梅
— シェルバーン伯爵 (@kusatan1965) May 24, 2024
しょうが
ーショウガのすごさを知って欲しいー
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 15, 2024
身近に手に入るショウガ。
実はめちゃめちゃ多岐にわたる効果が研究で示されている。
☑ショウガの知られざる効果
・吐き気と嘔吐を大幅に軽減する
・生理痛を軽減する
・つわりを楽にする
・乗り物酔いも予防
・めまいの改善
・頭痛を和らげる… pic.twitter.com/fkM35W7ixh
グルタミン
グルタミンは
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 22, 2024
・腸の粘膜を修復
・リーキーガット改善
・免疫の強化
・低血糖の防止
・筋肉の修復と成長を促進
・コラーゲン合成促進(美肌)
・抗炎症作用 など
栄養療法や美容、スポーツ等幅広い分野で使われるとても最強なアミノ酸。ガンや便秘の人以外は体調に合わせて使ってみるとQOL上がるかも！ pic.twitter.com/bGqNcn03Bb
病気は生き方を変えて治す
安保徹先生
— PONちゃんサバイバー(ミュージシャン浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) May 16, 2024
自律神経が私たちの免疫力に深く関わっている。
そして自律神経は「生き方」と深く関わっている
だから、生き方を変えないと根本的に病気は治らない pic.twitter.com/Lywi4Ww8wL
筋トレ、断食、瞑想でミトコンドリアを増やす
有酸素運動や筋トレ、断食、瞑想が、ミトコンドリアの数と質を顕著に向上させることが多くの研究によって判明。ミトコンドリアの増加は、最強のがん予防、疲れなくなる、炎症や酸化ストレスをより上手く処理できるようになり身体の性能が高まる。RPGで言えばHPが増えるような感じ。人生の基盤になる。 pic.twitter.com/gk8jawLfX6
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 20, 2024
イメージや思考の力
イメージや思考は明確に人間の体を変化させる。
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 21, 2024
ジョー・ディスペンザ博士は背骨の骨折とそれに伴う歩行困難をイメージの力で治癒させた。また、研究では、筋肉を使うイメトレで筋力が30％向上することが判明。ピアノ未経験者でもイメトレで演奏が上達するとの報告も。イメージの力の可能性は無限大。 pic.twitter.com/albC8t9uQE
断食
ファスティングの方法と期待される効果
— キノシタ薬品 (@kinoshitayakuhi) June 15, 2023
・48時間固形物を摂らない
→自律神経をリセット
・3日間糖質（炭水化物）を摂らない
→糖化している体をリセット
・24時間タンパク質を摂らない
→オートファジー機構の活性化
・24時間エネルギー（糖、脂質）を摂らない
→ミトコンドリア活性化… pic.twitter.com/pfuCVbLV2f
健康の秘訣は温めることと空腹
健康になる秘訣は
— PONちゃんサバイバー(ミュージシャン浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) May 25, 2024
①温めること
②空腹にすること
たったこの2つだけです
石原結實先生 pic.twitter.com/4qQYiE3IWs
意識してゆっくりリラックス
✳️意図的にペースを落とし、ただ存在し、呼吸し、耳を傾け、自然と生命の美しさを鑑賞します。
— ポリパラ (@Poripara3699) May 17, 2024
常に忙しくしたり急いだりするのではなく、意識的にリラックスし、熟考し、統合するためのスペースを作ります。https://t.co/jTIjGHKyls
Join https://t.co/7lI7oXODCs pic.twitter.com/2bZlOhJL10
酒やタバコはウィルス防ぐ…ほどほどに！
細胞には、正常とは異なる特殊な糖鎖 (とうさ) がある。
— m2ensen-Q (@EnsenQ) May 23, 2024
鍵みたいなもので、癌やウイルスが合う細胞 (窓) を糖鎖 (鍵)で開けてしまう。開けて合うとそうなる。
それを中々開かなくなるのが、酒と煙草❗️
だから偽政府が
「コロナ禍」に、酒を扱う店をイジメていた💩 pic.twitter.com/QAcW9dm770
腸がカビだらけ
「腸がカビだらけに⁈」
— あんり (@anri19700905) May 27, 2024
⇒ https://t.co/x95KhEdtMH #アメブロ @ameba_officialさんから
美女は知っている
— シェルバーン伯爵 (@kusatan1965) May 24, 2024
アムラで毛が生える
未接種バーに来てくださった美容師さんが教えてくれたんだけど、アムラを円形脱毛の所に塗るとしっかり髪の毛が生えてくるらしい！！！！
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 21, 2024
やっぱりアムラはほんとに凄いな！
そこにマグネシウムとかも使うともっといいかも☺
アムラ最強
ミトコンドリア増やす、コラーゲン合成も促進してくれるし pic.twitter.com/PlVXpzOHfA
コロナワクチン接種毒抜きのために
https://note.com/murakitatsuo/n/n5f115c3a05c2
健康なこと、不健康なこと
https://note.com/murakitatsuo/n/n28c82ced7057
健康
https://note.com/murakitatsuo/m/mdebd87dfb0f5
アスパルテームの害
アスパルテームの副作用😱 pic.twitter.com/moCxFxBHL8
— 添加物・農薬の闇を暴く (@hikegami3) May 20, 2024
モリンガ
"モリンガ"の効果が凄すぎる🔥
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 12, 2024
300の薬効があるとされる、モリンガ。
たくさん論文があり、その効果が文字通りスーパーフードで感激したのでまとめてみた。
ーモリンガの効果ー
☑重金属の悪影響から守ってくれる
☑添加物の悪影響も緩和
☑抗がん作用(強力)
☑電磁波からの防護効果
☑抗炎症作用… pic.twitter.com/WrIcBxrzTz
フルボ酸
フルボ酸はワクチン接種者のナノチップのBluetooth信号の発信を無効化出来る。 https://t.co/dpT9BcHJZQ
— 石井一弘（カズ 裏コロナHP管理人＆裏コロナの本 著者） (@kazu_uracorona) May 16, 2024
大麻がアルツハイマーに効く
大麻の化合物が脳からアルツハイマー病の有毒タンパク質を除去することが発見される： https://t.co/QEnbvtR5YT pic.twitter.com/ai1YjCOAtW
— m2ensen-Q (@EnsenQ) May 16, 2024
活性炭
運動する前やサウナ入る前に、活性炭を飲むと脂肪細胞から放出される毒素を吸い取るのにめっちゃ効果的って学んで実践してみたら、めっちゃ体軽くなった。ロシアの研究者が行った実験では、活性炭を含む食事がラットの平均寿命を約43%延ばすとの報告が。
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 15, 2024
運動習慣があったり、サウナ好きの方は是非✌ pic.twitter.com/MCCkwVt2RZ
自然のまま
※日本語吹替済み
— m2ensen-Q (@EnsenQ) May 14, 2024
彼女は4年間歯を磨かず髪を洗わずデオドラントもつけていない❗️
❤️これが気に入りました。毎日の衛生管理に天然製品を使用するとお金が節約できるだけでなく、重金属、毒素、毒物がなくなり、血管の健康にも良くなりますhttps://t.co/HmUSlAdF0f
Join https://t.co/RrL6IvKQrC pic.twitter.com/ugLyD9VeJB
薬は対処療法
薬で治せるはずがないんだよ
— ルパン小僧🍑💍kuu222 (@kuu331108) May 17, 2024
クスリは抑えてるだけ
クスリを否定してる訳ではない
置いてないけど
必要な場合処方箋書いて
クスリを使ってる
それよりも大事なのは
クスリを使ったっていいから
そのときにそれは対処療法と言って
治療じゃないんですよ
「治療しなくちゃいけない」
治療というのは… pic.twitter.com/iYwOqzd8zd
熱を薬で下げない
🧩💡なぜ薬で熱を下げてはいけないのか？
— TOYO (@toyo1126Q17) May 15, 2024
発熱は、よく考えられているような「危険な病気」ではなく、むしろ体の免疫系の自然な、非常に役立つ防御機構です。そのため、合成解熱剤が常に役立つとは限りません。… pic.twitter.com/zKy8eNudfB
不安にマグネシウム
https://twitter.com/kokorozashi_17/status/1790501592472424687?t=NZrG9U9GreqMjAg_rTd_nA&s=19
放射線に麻
麻と放射線
— TOYO (@toyo1126Q17) May 15, 2024
麻には非常にユニークな能力があり、放射能汚染地域でも栽培できます。それだけでなく、成長中に福島のように有毒な放射性降下物を吸収して中和します。
これはファイトレメディエーションと呼ばれるプロセスによるものです。… pic.twitter.com/m25nXrYKRD
臓器のためのハーブ
【臓器のためのハーブ】
— macaron macaron (@macaronmacaro15) May 20, 2024
😋😋😋✨✨✨❣️❣️❣️ pic.twitter.com/JHW43JiTma
デトックス 解毒まとめ
https://note.com/murakitatsuo/n/nec5e431f0dc1
スイカの種
スイカの種は、あらゆる種の中で最も栄養価が高く、高タンパク質、良質な脂肪、マグネシウム、亜鉛、銅などのミネラルが含まれています🍉🍉🍉
— macaron macaron (@macaronmacaro15) May 14, 2024
煎って種の中身をおやつにしたり…煎った種でお茶を作ったり🍵
手間がかかりそうだけどやってみようかな？🤭 pic.twitter.com/7lVnFkm5ND
しょうが
ーショウガのすごさを知って欲しいー
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 15, 2024
身近に手に入るショウガ。
実はめちゃめちゃ多岐にわたる効果が研究で示されている。
☑ショウガの知られざる効果
・吐き気と嘔吐を大幅に軽減する
・生理痛を軽減する
・つわりを楽にする
・乗り物酔いも予防
・めまいの改善
・頭痛を和らげる… pic.twitter.com/fkM35W7ixh
病気は生き方を変えて治す
安保徹先生
— PONちゃんサバイバー(ミュージシャン浅井しんや) (@bF1Srfu5X2y7Zgp) May 16, 2024
自律神経が私たちの免疫力に深く関わっている。
そして自律神経は「生き方」と深く関わっている
だから、生き方を変えないと根本的に病気は治らない pic.twitter.com/Lywi4Ww8wL
断食
ファスティングの方法と期待される効果
— キノシタ薬品 (@kinoshitayakuhi) June 15, 2023
・48時間固形物を摂らない
→自律神経をリセット
・3日間糖質（炭水化物）を摂らない
→糖化している体をリセット
・24時間タンパク質を摂らない
→オートファジー機構の活性化
・24時間エネルギー（糖、脂質）を摂らない
→ミトコンドリア活性化… pic.twitter.com/pfuCVbLV2f
意識してゆっくりリラックス
✳️意図的にペースを落とし、ただ存在し、呼吸し、耳を傾け、自然と生命の美しさを鑑賞します。
— ポリパラ (@Poripara3699) May 17, 2024
常に忙しくしたり急いだりするのではなく、意識的にリラックスし、熟考し、統合するためのスペースを作ります。https://t.co/jTIjGHKyls
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コロナワクチン接種毒抜きのために
https://note.com/murakitatsuo/n/n5f115c3a05c2
健康なこと、不健康なこと
https://note.com/murakitatsuo/n/n28c82ced7057
健康
https://note.com/murakitatsuo/m/mdebd87dfb0f5
モリンガ
"モリンガ"の効果が凄すぎる🔥
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 12, 2024
300の薬効があるとされる、モリンガ。
たくさん論文があり、その効果が文字通りスーパーフードで感激したのでまとめてみた。
ーモリンガの効果ー
☑重金属の悪影響から守ってくれる
☑添加物の悪影響も緩和
☑抗がん作用(強力)
☑電磁波からの防護効果
☑抗炎症作用… pic.twitter.com/WrIcBxrzTz
フルボ酸
フルボ酸はワクチン接種者のナノチップのBluetooth信号の発信を無効化出来る。 https://t.co/dpT9BcHJZQ
— 石井一弘（カズ 裏コロナHP管理人＆裏コロナの本 著者） (@kazu_uracorona) May 16, 2024
大麻がアルツハイマーに効く
大麻の化合物が脳からアルツハイマー病の有毒タンパク質を除去することが発見される： https://t.co/QEnbvtR5YT pic.twitter.com/ai1YjCOAtW
— m2ensen-Q (@EnsenQ) May 16, 2024
活性炭
運動する前やサウナ入る前に、活性炭を飲むと脂肪細胞から放出される毒素を吸い取るのにめっちゃ効果的って学んで実践してみたら、めっちゃ体軽くなった。ロシアの研究者が行った実験では、活性炭を含む食事がラットの平均寿命を約43%延ばすとの報告が。
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) May 15, 2024
運動習慣があったり、サウナ好きの方は是非✌ pic.twitter.com/MCCkwVt2RZ
自然のまま
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薬は対処療法
薬で治せるはずがないんだよ
— ルパン小僧🍑💍kuu222 (@kuu331108) May 17, 2024
クスリは抑えてるだけ
クスリを否定してる訳ではない
置いてないけど
必要な場合処方箋書いて
クスリを使ってる
それよりも大事なのは
クスリを使ったっていいから
そのときにそれは対処療法と言って
治療じゃないんですよ
「治療しなくちゃいけない」
治療というのは… pic.twitter.com/iYwOqzd8zd
熱を薬で下げない
🧩💡なぜ薬で熱を下げてはいけないのか？
— TOYO (@toyo1126Q17) May 15, 2024
発熱は、よく考えられているような「危険な病気」ではなく、むしろ体の免疫系の自然な、非常に役立つ防御機構です。そのため、合成解熱剤が常に役立つとは限りません。… pic.twitter.com/zKy8eNudfB
不安にマグネシウム
https://twitter.com/kokorozashi_17/status/1790501592472424687?t=NZrG9U9GreqMjAg_rTd_nA&s=19
放射線に麻
麻と放射線
— TOYO (@toyo1126Q17) May 15, 2024
麻には非常にユニークな能力があり、放射能汚染地域でも栽培できます。それだけでなく、成長中に福島のように有毒な放射性降下物を吸収して中和します。
これはファイトレメディエーションと呼ばれるプロセスによるものです。… pic.twitter.com/m25nXrYKRD
デトックス 解毒まとめ
https://note.com/murakitatsuo/n/nec5e431f0dc1
スイカの種
スイカの種は、あらゆる種の中で最も栄養価が高く、高タンパク質、良質な脂肪、マグネシウム、亜鉛、銅などのミネラルが含まれています🍉🍉🍉
— macaron macaron (@macaronmacaro15) May 14, 2024
煎って種の中身をおやつにしたり…煎った種でお茶を作ったり🍵
手間がかかりそうだけどやってみようかな？🤭 pic.twitter.com/7lVnFkm5ND
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