村上諒雅

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機嫌良く暮らすコツは「有意義な時間にしない」こと？

シルバーウィークも終わり、今年も残すところあと100日を切りました。 今年は、ウクライナとロシアが戦争状態となったり、エリザベス女王がお亡くなりになったり、安倍元首相が凶弾に斃れるなど歴史の教科書に載る事柄がとても多かったなと早くも振り返っています。 僕は残りの96日、良い1日にして2022年をつつがなく終えられるといいなと思います。 ・テーブルに植物を置いて食事をする ・半月に1度整体に行く 上記は僕が心掛けている良い1日を過ごすコツです。 ベランダに置くと枯らすし

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    • エリザベス女王の棺の花

      こんにちは、村上諒雅です。三連休は台風に備えて家でゆっくりしていた人も多かったのではないでしょうか。 僕はエリザベス女王の国葬中継を観ていました。イギリスに女王が誕生することはしばらくないでしょうから、貴重なシーンが見れて良かったです。 気になったのが棺の上の花。日本では弔事だと白百合が使われる印象ですが、エリザベス女王の場合は明るい色で彩られているのが印象的でした。 エリザベス女王がウエディングブーケで用いた思い出深い花だそうです。取り計らったご子息の国王の、お母さま

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      • 髪を切るときは寝ていたい

        yahooにとても興味深いニュースが掲載されていました。皆さんは髪を切ってもらうとき、どんな風に過ごしますか？ 僕、村上諒雅は髪を切るときはウトウト寝ていることが多いです。目を閉じて他のお客さんの声や、バリカンの音、ハサミで手際よく切る音と、洗髪する音。会話なしでも静かすぎない程ほどの音がしているので、リラックスしやすい気がします。 記事を見ると、会話したいよりも、純粋に髪を切る目的だけを頼みたいと思う人が少ないようですね。美容師さんは客にあわせて柔軟に対応をしてくれる人

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        • 月見の季節に食べたいもの

          こんにちは、村上諒雅です。今年も9/7(水)から期間限定で月見バーガーは発売されるシーズンですね。 月見団子を僕はあまり食べたことがなく、月見といえばマクドナルドの月見バーガーが発売されることを毎年楽しみにしています。 ベーコンと半熟の卵のバランスがとてもマッチしていて、飽きがこないですね。 今年は「月見 マックフルーリー」も新発売されるようなので、楽しみです。 秋といえば、栗の時期でもあるので、モンブランも美味しそうですよね。

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          秋を感じる時

          8月も明日で最終日、気温も夏の盛りが過ぎて落ち着いてきた感じがしますね。 こんにちは、村上諒雅です。 僕は新商品のラインナップで季節を感じます。 寒くなってくるとコンビニのホットドリンクのラインナップが増えますが、ぽっかぽかレモンがもう9月から発売されるみたいですね。 肌寒い朝晩にはもちろんあたたまりますが、ビタミン配合なので僕は少し喉がイガイガ違和感を覚える時にも飲むことがあります。 ビタミンを摂って体の調子を整え、季節の変わり目を乗り越えたいですね。

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          秋冬に向けての準備～身体を鍛える～

          来週で８月も終わりですね、村上諒雅です。秋に向けて色々準備をしていくのが必要な時期だなと感じます。 僕の場合は、ボディメイクでしょうか。夏のような薄着率は下がりますが、油断はできません。暑さも落ち着き、夏バテで食欲が無かった頃よりも今が最も危険です。食べ過ぎないように気を付けないといけません。 また秋は、気候的に屋外での運動がしやすいと感じます。週末の朝はジョギングシューズを引っ張り出して走ってみようかなと思います。

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          9月に観たい映画

          さかなクンの半生を描いた『さかなのこ』ですね。主演を女優の、のんさんが演じるそうですが、似合う。 ジェンダーをテーマにした作品でなくても、ニュートラルな目で作品づくりを考えていく監督さんは素敵だなと僕は思いました。 さかなクンご本人も、のんさんも中性的な柔らかい不思議な魅力がありますよね。公開が楽しみです。

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          風物詩

          村上諒雅です。お盆も終わり、夏も後半戦に差し掛かっています。今年も猛暑といわれる日々が多く、熱中症対策があちこちで叫ばれています。 夏といえば、風鈴、かき氷、花火です。この前、実家に帰った時には、座敷に扇風機が置いてありました。普段クーラーばかりを使っていますが、扇風機は体にもよく、多少暑くても涼める優れものです。 扇風機にあたりながら、幼少期の記憶をたどっていました。扇風機に近づいて、羽の前で「あー」。誰もが経験あるのではないでしょうか。 秋はすぐそこ。体調に気を付け

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          蚊は涼しい時の方が活発？

          35℃以上の猛暑が全国であちこち見られますね。 お盆休みの頃は朝晩が少し涼しいですね。気を付けないといけないのが「蚊」です。 気温が25〜30℃くらいが1番活動しやすいそうです。 朝晩や日陰の涼しい場所では蚊の対策をしっかりと行っていきましょう。 村上諒雅でした。

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          スターバックスの新作

          こんにちは、村上諒雅です。 スタバからはたびたびご当地限定フラペチーノが出ますが、2022年8月は石川・山梨・沖縄のものが全国で楽しめるみたいです。 僕が注目するのは『山梨ててっぶどうホワイトチョコレートクリームフラペチーノ』です。日本でブドウの名産地といえば山梨。色も紫色で鮮やかで、目も惹きますよね。 スターバックス公式サイト　https://www.starbucks.co.jp/

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          熱中症に警戒する夏　

          8月頭は夏の暑さが一番厳しい時期ですね。 屋内の日陰でも風が吹いていないと蒸して暑いですが、乗り切るためのポイントを４つご紹介します。 ①クーラーは必ずつけておく。扇風機やサーキュレーターを合わせてつかえば、まんべんなく部屋の四隅が涼しい。 ②コロナ禍では時折空気の換気も大切に。 ③窓にはブラインド、すだれ、日射遮断フィルムを活用。（特に西日が射す窓） ④朝夕の涼しい時間に打ち水 今日も頑張っていきましょう。村上諒雅でした。

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